Температура, заложенный нос, болит горло…Можно ли этого всего избежать? Как не попасть в список болеющих гриппом. Придерживайтесь нескольких правил и вы сохраните свой иммунитет.№1. ОтдыхайтеМы не бережем себя, не высыпаясь, день и ночь работая. Наш организм потихоньку слабеет. Еще к этому можно добавить то, что мы неправильно питаемся, курим, выпиваем, скандалим…Можно еще долго продолжать. Если мы плохо спим или не высыпаемся, тогда у нас может быть нарушение ритма сердца, деп...

Почти каждая была хоть раз неуверенной в какой-то ситуации. Это неприятно, появляется неуверенность, и порождаются комплексы. С трудом открываемся, переживаем о взглядах со стороны и осуждения. В малознакомой компании боимся первыми заговорить, поинтересоваться или же отстоять свое мнение. Научитесь быть уверенной в себе, и вы получите новые возможности для облегчения своей жизни.Не бойтесь учиться чему-то новому, даже если это не закончится успехом. Закройте свои страхи в сундук на большой ...

Для людей, которые много работают, отдых является по их мнению лишь напрасной тратой времени. В наилучшем случае они смогут выделить время лишь для поддержания физической формы.Все мы знаем, что любой человек нуждается в настоящем отдыхе – это время, которое могло бы пополнить личные ресурсы. У человека, который «злоупотребляет» работой, накапливается лишнее напряжение. Единственным методом расслабления для него чаще всего становится пища и спиртное. Практически любому началь...

Все мы знаем как же нам бывает тяжело вернутся в обычный ритм жизни на работе после длительного отдыха. Для того чтобы было проще для вас, постарайтесь до своего отъезда навести порядок в квартире и избавиться от приготовленной для стирки одежды. Знание того, что этим не придется заниматься потом, облегчит вам состояние умиротворения после приезда.
 Так называемый пост-отпускной синдром - это сложный период адаптации на работе, который длится не долго, но как правило и этог...

Восковая мазьВы знаете, как продлить свою свежесть и молодость лица? Я знаю один маленький секрет - это восковая мазь, сделанная своими руками. Ею пользовалась сама Клеопатра и многие другие красавицы древнего мира. О ее действии говорить мало, ее надо использовать и результаты вы увидите у себя на лице. Мы все хотим хорошо выглядеть, особенно женщины, достигшие определенного возрастного рубежа, которые начинают проявлять недовольство, видя свое отображение в зеркале. В молодости кажется, что ...