Поиск 

Anti age

Пятница, Декабрь 04, 2015 г.

Осенью мы особенно нуждаемся в натуральных витаминах.Какие из них имеют эффект «анти возраст» и пойдет дальше в статьи. Эстроген, или как его еще называют «гормоном молодости», является ключом красоты и молодости женщин.Он отвечает за упругость кожи.  С годами все меньше организм вырабатывает эстроген, в котором мы нуждаемся, чтобы сохранить молодость.

Поэтому нужно запастись продуктами, которые заполнят недостаток его в организме. Продукты питания приведены в списке богаты на эстроген, который нам так необходим. Включите их в свое меню, если вы хотите иметь молодую и красивую кожу.

  • ✦ Авокадо
  • avocado
     

    Для многих не секрет, что авокадо обладает профилактическими свойствами. Масло авокадо по свой структуре близко к оливкому, отличие лишь в его густоте.  Увлажняет кожу изнутри и защищает от воздействия свободных радикалов. При его регулярном употреблении, вам не опасен переизбыток холестерина, так же выведет излишки из организма, если он имеется.

  • ✦ Куркума
  • kurkuma
     

    Несомненно специи благотворно влияют на наш организм. Возьмем всеми известную куркуму, которая является настоящим эликсиром молодости. По своей консистенции приправа горьковата и имеет вяжущий вкус, но об этом можно забыть, так как она очень полезна. Эта приправа хорошо подойдет тем у кого есть целлюлит, шрамы и кто хочет надолго сохранить свою красоту и молодость. Любители сладкого возьмут себе на заметку, что куркума понижает охоту к сладкому, и отлично подойдет для сброса пару лишних килограммов. Делайте себе маски из нее, которые имеют очищающий, омолаживающий и разглаживающий эффект. Хотя бы проделывайте такие процедуры 1-2 раза в неделю и вы увидите результат.

  • ✦ Зеленные фреши
  • fresh
     

    Старайтесь каждое утро делать себе сок из зеленных фруктов или овощей, который даст вам необходимый заряд энергии и обеспечит необходимым количеством антиоксидантов. Именно зеленные фрукты и овощи это «натуральные гормоны», которые притупляют старения организма. Кушайте сезонные зеленные овощи, летом – цуккини, зеленый салат, зеленый виноград, мяту, зимой можете заменить на – шпинат, киви, сельдерей, рукколу, кинзу.

  • ✦ Лосось
  • fish
     

    В рыбе содержится много жиров Омега-3, производители добавляют их в различные крема против старения. Эти жиры поддерживают эластичность и тонус кожи. Жиры не только борются со старением кожи, но и оздоравливают сердечно-сосудистую систему.

  • ✦ Масло оливы
  • oil
     

    Имея суховатую кожу вы попадаете под риск, что ваша коша начнет быстрее стареть. Эффективный и самый простой способ увлажнить кожу это оливковое масло.  Именно масло прямого отжима содержит в себе регенерирующие клетки и жирные кислоты. Масло оливы в своем составе содержит наибольшее полезных элементов, чем иные масла. Многие известные звезды полюбили этот натуральный продукт для сохранения молодости и красоты.

  • ✦ Зеленый чай
  • tea
     

    Всем известно, что зеленый чай в своем составе содержит большое количество антиоксидантов, чем другие чаи. Выпивайте вдень не менее 3-4 чашек чая и вы сохраните свою молодость. От избавления мешков под глазами здорово подойдут пакетики чая, которые лучше всего прикладывать охлажденными.

  • ✦ Киви
  • fruit
     

    Из всех фруктов, самым эффективным есть киви. Он содержит в себе большие дозы витаминов С и Е, которые содержат антиоксиданты и защищают наши клетки от ультрафиолета и токсинов. Если вы заботитесь о своей фигуре, то этот продукт отлично подойдет так как у него совсем мало калорий и вы не прибавите в весе.

Теги: Здоровье женщины | Интересное | Пожелания | Здоровье Автор: AMarushchak | Просмотров: 452 | Нет комментариев | print |

Похожие статьи

все похожие статьи 
Категории
ТОП 10 - Авторы
  1     Луна   1958     2.98   
  2     pobeda   486     2.99   
  3     Tais   444     3.13   
  4     Foma   139     2.9   
  5     Lubov   52     2.88   
  6     Angel   45     2.95   
  7     Dolores   45     2.75   
  8     Paradiz   31     2.82   
  9     Xenta   29     2.84   
  10     Serdjio   25     2.89   
все авторы 
Последние статьи

Медицинское освидетельствование

Понедельник, Март 20, 2017 г.
|
Луна | 38 |

Мясной рулет

Суббота, Март 11, 2017 г.
|
Луна | 88 |

Блинчики без дрожжей

Воскресенье, Март 05, 2017 г.
|
Луна | 102 |

Постный суп

Вторник, Апрель 12, 2016 г.
|
Луна | 1175 |

Как провести вечер самой?!

Четверг, Декабрь 24, 2015 г.
|
AMarushchak | 1747 |
Популярные статьи

Наука и образование в Византии IV в.

Понедельник, Июнь 06, 2011 г.
|
Луна | 8998 |

Внушение

Суббота, Сентябрь 25, 2010 г.
|
Луна | 3868 |

История Древнего Египта

Вторник, Апрель 05, 2011 г.
|
Луна | 203982 |

Материки

Вторник, Май 11, 2010 г.
|
Tais | 302045 |

Реклама

веб сайт, разработка сайтов, css, html, php, mySQL, админка, создание сайта, хостинг, доменное имя, сайт визитка, сайт каталог, информационный сайт, корпоративный сайт, интернет магазин, портал, поддержка сайтов

Облако тегов